9. Januar 2024

Ernährung bei Fatigue (CFS)

Fatigue Syndrom, häufig als CFS (Chronic Fatigue Syndrome) bezeichnet, steht für eine Zustandsform tiefer und anhaltender Erschöpfung, die nicht allein durch Ruhe gelindert wird.
27. Dezember 2023

Heuschnupfenprävention beginnt im Winter: Was Sie heute tun können, um sich auf den Frühling vorzubereiten

Heuschnupfen, eine häufige allergische Reaktion, tritt besonders zwischen Mai und Juli auf, wenn die Pollenflug-Hochsaison herrscht. Bei Allergien reagiert unser Immunsystem auf an sich harmlose Substanzen wie Pollen, was zu Symptomen wie tränenden Augen, laufender Nase und sogar Fieber führen kann.
19. Dezember 2023

Silent inflammation: Der verborgene Übeltäter hinter chronischen Krankheiten

Stille Entzündungen, auch bekannt als 'silent inflammation', sind ein verborgener Übeltäter im menschlichen Körper. Im Gegensatz zu akuten Entzündungen, die als direkte Immunreaktion auf Infektionen oder Verletzungen auftreten, sind stille Entzündungen chronischer Natur.
13. Dezember 2023

Reizblase ganzheitlich behandeln

Die Reizblase ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das besonders häufig bei Frauen mittleren Alters auftritt. In vielen Fällen lässt sich keine klare organische Ursache feststellen. Es existieren jedoch diverse Einflussfaktoren, die zur Entwicklung einer überaktiven Blase beitragen können.
6. Dezember 2023

Was ist der Vagusnerv und welche Aufgaben hat er?

Der Vagusnerv, auch als Nervus vagus bekannt, ist ein faszinierender Teil unserer Anatomie. Er beginnt im Hirnstamm und erstreckt sich als einer der längsten Nerven im menschlichen Körper bis in den Bauchraum. Seine Reiseroute führt ihn entlang des Halses, hinter den Brustbeinen durch das Zwerchfell, bis er schließlich in der Bauchhöhle verzweigt.
26. November 2023

Atlaswirbel blockiert: Symptome, Therapie & Prävention

Die Atlasfehlstellung, auch als Blockade des Atlaswirbels bekannt, ist eine häufige, jedoch oft übersehene Ursache für diverse Symptome, die den gesamten Körper betreffen können. Der Atlaswirbel ist der erste Wirbel der Halswirbelsäule und trägt den Kopf. Seine zentrale Position und die einzigartige Form ermöglichen eine breite Palette von Kopfbewegungen.
14. November 2023

Leaky Gut Symptome

Das Leaky Gut Syndrom, auch bekannt als Syndrom des durchlässigen Darms, ist ein zunehmend anerkanntes Gesundheitsproblem, das eine Reihe von chronischen Erkrankungen mit sich bringen kann. Es ist charakterisiert durch eine beeinträchtigte Funktion der Darmschleimhaut, was zu einer Durchlässigkeit für Toxine und Bakterien führt. Dieser Zustand wird in der medizinischen Literatur mit einer Vielzahl von Krankheiten in Verbindung gebracht.
7. November 2023

Vitamin D und Ernährung im Winter: So Bleiben Sie Gesund

Der Winter bringt viele Veränderungen mit sich, darunter auch eine geringere Sonneneinstrahlung. Dies kann Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, insbesondere in Bezug auf Vitamin D. Warum ist Vitamin D im Winter wichtig und wie können wir sicherstellen, dass wir genug davon bekommen? In diesem Beitrag werden wir diese Fragen beantworten und Tipps zur vitaminreichen Ernährung im Winter geben.
1. November 2023

PMS verstehen: Was steckt hinter dem Prämenstruellen Syndrom und wie können Sie es bewältigen?

Prämenstruelles Syndrom, kurz PMS, ist ein Begriff, den viele Frauen schon einmal gehört haben. Doch was steckt hinter diesem mysteriösen Zustand, der oft mit einer Vielzahl von unangenehmen Symptomen einhergeht? Um PMS zu verstehen und zu bewältigen, ist es wichtig, sich mit den zugrunde liegenden Ursachen und möglichen Lösungen auseinanderzusetzen.