IHHT Mitovit Höhentraining
IHHT bei Energiemangel auf Zellebene
Ursachen für Energiemangel
Energie ist ein grundlegender Bestandteil unseres täglichen Lebens, von der körperlichen Leistungsfähigkeit bis zur geistigen Klarheit. Ein Mangel an Energie kann unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Hier setzt das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) an.
Der moderne Lebensstil ist oft von Stress und ungesunden Gewohnheiten geprägt, die unsere Energiereserven stark belasten. Die Mitochondrien, die Kraftwerke unserer Zellen, sind verantwortlich für die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP), dem Hauptenergieträger unseres Körpers. Dauerstress, ständiger Leistungsdruck und Umweltgifte können die Funktion der Mitochondrien beeinträchtigen und zu einer verminderten ATP-Produktion führen. Dies äußert sich in Symptomen wie Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Der Verlust der vollen Leistungsfähigkeit der Mitochondrien ist eine zentrale Ursache für den Energiemangel, unter dem viele Menschen leiden.
Was ist IHHT?
Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training IHHT ist eine moderne Form der Sauerstoffbehandlung, die mit einem Höhentraining in den Bergen vergleichbar ist. Diese Methode, die 2019 mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet wurde, zielt darauf ab, die Zellatmung zu verbessern und damit die Leistungsfähigkeit auf zellulärer Ebene zu steigern.
Während der IHHT wird der Körper abwechselnd sauerstoffreicher und sauerstoffarmer Atemluft ausgesetzt. Dieser Wechsel soll die Regeneration der Mitochondrien unterstützen, indem geschädigte Mitochondrien in sauerstoffarmer Luft absterben und Platz für neue, gesunde Mitochondrien schaffen. Das Ergebnis ist eine erhöhte Energie-Produktion in Form von ATP. IHHT soll die Zellatmung in wichtigen Organen wie Herz, Gehirn, Nieren, Leber und Muskeln unterstützen und zur allgemeinen Leistungssteigerung und psychischen Stabilität beitragen.
Durch die Anwendung von IHHT soll der Zellstoffwechsel angeregt und die Bildung von Erythropoetin (EPO) gefördert werden, was zu einer Vermehrung der roten Blutkörperchen und einer verbesserten Sauerstoffaufnahme beiträgt. Als angenehmer Nebeneffekt wird das appetitzügelnde Hormon Leptin ausgeschüttet. Diese vielfältigen positiven Effekte machen die IHHT zu einer vielversprechenden ergänzenden Maßnahme für eine Vielzahl von chronischen Erkrankungen und Beschwerden, die mit einem Energiemangel auf zellulärer Ebene einhergehen.
Anwendungsgebiete der IHHT
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie (IHHT) kann bei verschiedenen chronischen Erkrankungen eingesetzt werden, denen ein Energiemangel auf Zellebene zugrunde liegt:
- Chronische Erschöpfung CFS, ständige Müdigkeit
- Post Covid, Long Covid Syndrom
- Infektanfälligkeit, chronische Infekte
- Borreliose
- Neurologische Erkrankungen
- Chronische Entzündungen
- Burnout, Depression
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Onkologische Erkrankungen
Ablauf einer IHHT Anwendung
Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training wird in einer entspannten Umgebung im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Der Patient trägt während der Therapie eine Atemmaske. Bei geschlossenen Augen und entspannter Haltung wird der Körper abwechselnd sauerstoffreicher und sauerstoffarmer Atemluft ausgesetzt.
Diese Wechselwirkung zielt darauf ab, die Regeneration der Mitochondrien zu fördern, indem geschädigte Mitochondrien in der sauerstoffarmen Luft absterben und neue, gesunde Zellen entstehen. Ziel der Therapie ist es, die körpereigene Energieproduktion zu steigern.
Je nach Krankheitsbild und Bedarf wird ein individueller Therapieplan erstellt. Dieser berücksichtigt die spezifischen Bedürfnisse des Patienten und optimiert die Therapie für bestmögliche Ergebnisse.
Für weitere Informationen und eine persönliche Beratung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns, um mehr über die Vorteile der IHHT und die Möglichkeiten einer individuellen Therapie zu erfahren.
